营养和结肠癌指南：如何降低结直肠癌的风险
您的一站式来源以获取有关最佳饮食， 这前20个食物，和最好的食谱防止您患结肠癌或直肠癌的风险。
与结肠癌和直肠癌（统称为结直肠癌）作斗争的最佳方法之一是阻止它们首先发展。在本在线营养和下癌指南中，我们为您提供有关如何降低结直肠癌风险的信息和提示。
如果您对结肠癌和直肠癌的了解不多，请首先阅读以下段落。如果您已经知道结直肠癌的发展方式，则可以直接移至该营养和结肠癌指南的三个主要部分之一：
结肠息肉是结肠或直肠内衬上发生的肉质生长，非常普遍，大约30％的美国人在生活中的某个时刻发展了它们。这些生长可以像豌豆一样小，也可以像李子一样大。小的很少引起问题，可能永远不会注意到。然而，尽管大多数结肠息肉是无害的，但有些（约1％）变为癌症随着时间的推移。癌变也称为腺瘤息肉或者腺瘤。尽管有些结肠息肉比其他息肉更有可能变得恶性，但无论是否有症状，都应对医疗专业人员进行癌症的测试。
2009年，美国估计有146,970名成年人将被诊断出患有大肠癌，估计今年将死于该疾病，估计有49,920人死亡。在全球，有每年将近一百万个结直肠癌病例，死亡655,000人。结直肠癌的发病率在发达国家最高，在亚洲和非洲最低。
虽然任何人都可以发展结肠息肉和结肠癌，50岁以上的人更有可能获得它。还有定期抽烟的人，以前曾被诊断和治疗过结直肠癌治疗，患有卵巢癌，子宫或乳腺癌，身体不活跃，患有溃疡性结肠炎或结肠直肠疾病的人，并可能患有可能患有的人暴露于某些病毒（例如人类乳头瘤病毒的某些菌株）的风险增加。此外，结直肠癌和某些遗传疾病的家族史，例如家族性腺瘤性息肉病（FAP）和遗传性非型型结直肠癌（HNPCC）可以显着增加风险。
此外，某些饮食习惯可能会易于结直肠癌（这可能导致西方世界和亚洲移民的发病率更高）。另一方面，其他饮食因素可能在预防结肠癌和直肠癌中起重要作用。关于据估计，有50％的结直肠癌与饮食因素有关。要了解有关在结肠癌发展中发挥作用的饮食因素的更多信息，请继续进行部分预防结肠癌的饮食。
（英国居民）。