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预防肾结石指南

如何自然预防肾结石的形成


你是否在寻找天然的方法来预防肾结石，也被称为肾结石?在这里，你可以找到一整套的资源，旨在帮助人们通过改变饮食方式来降低患肾结石的风险。

肾结石(医学术语为肾结石)相对常见，尤其是在30岁以上的男性中，最近的研究表明，在美国，肾结石的发病率正在稳步上升。当某些物质——通常是钙与草酸盐或磷酸盐结合——在尿液中极度集中并变成坚硬、固体的结石时，就会形成肾结石。肾结石是根据其组成物质来分类的。大约80%的肾结石是草酸钙结石，这意味着它们是由草酸钙晶体组成的。

肾结石通常会导致左侧或右侧腰背部或盆腔区域的剧烈疼痛。当结石试图通过输尿管(将尿液从肾脏输送到膀胱的管道)离开肾脏时，疼痛会变得更加剧烈。有些人把这种痛苦比作分娩的痛苦。肾结石的其他症状可能包括尿中带血和小便冲动增加。治疗肾结石的可能方法包括等待结石排出、止痛药、饮食调整和手术。

虽然任何人都可能患肾结石，但中老年男性的风险似乎最高。还有家族肾结石病史，久坐不动的生活方式betvicror伟德app 肥胖、高血压和消化过程的改变会使人容易患肾结石。如果你过去已经有肾结石，那么你患肾结石的风险也会增加。

此外，某些饮食因素与肾结石形成的风险增加密切相关。另一方面，其他饮食习惯也被证明可以降低风险。这篇在线指南的目的是提供如何自然预防肾结石形成的营养相关提示。要了解营养因素如何影响你患结石的风险，请查看这一在线指南的饮食、食物和食谱部分:




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