浆果浆果好超级食品冰沙

方向

• 将香蕉剥皮并将其分成大块。将蓝莓冲洗在冷流水下。
• 将香蕉，蓝莓，阿卡伊浆果粉，压冰和酸樱桃汁放在搅拌机中。如果您使用的搅拌机的设计用于处理整个冰块，则还可以使用八个冰块而不是1/2杯碎冰。
• 固定盖子，然后闪电直至光滑，约1分钟。
• 检查风味和一致性。如果冰沙太厚或不够甜，请加入一点水或蜂蜜，然后再混合几秒钟。
• 倒入眼镜，根据需要装饰。立即服务。
• 提示：每天剩下的时间享受这种超级食品冰沙的稍微不同，通过在原始食谱中替换原始食谱中的酸樱桃，并用替代食品中列出的替代食材调整它！下面的部分（请参阅第2至7天）。